- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
- EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操
EFT情緒療癒:10分鐘情緒排毒敲打操
林嘉瑗 / 郭玉文我们常有许多负面情绪,就像这样的煞车系统,与我们真正的目标背道而驰。它们不仅阻碍我们追求梦想中的生活,还不断侵蚀生命的活力和喜悦。如果没有管理好情绪,长此以往将会造成大脑功能的减缓,进而影响身体健康、失去良好人际关系、降低工作成效……。
然而,这世界上有数以千万计的人与此妥协,他们背着情绪包袱,任由焦虑、愤怒、忧伤、害怕失败、恐惧改变、无力感、自我批判、逃避现实与自我破坏……凌驾了自身,甚至让它们取得主导权。这样的生命好似被堵住了,卡在不健康的生活型态里,卡在有阻碍的思考习惯里,更糟的是,还损害了自信心和自尊心,引发自责,让人变得更加负面。
如果你或你的家人、朋友陷入这样的恶性循环里,被情绪绑架,而你们也受够了,受够交出生命的自主权,渴望着平静、满足、喜悦,那么有一套简便的工具能帮助我们彻底清除负面情绪、提升正面能量──EFT(Emotional Freedom Techniques)。直接翻成中文,可以译为「情绪释放技巧」,属于能量心理学大家族的一员,它是一套简单、便捷以及具突破性的技巧,能迅速有效解决情绪及心理问题。现今北美洲、欧洲、阿拉伯国家及澳洲已有许多心理学家运用它来进行治疗,在全世界有成千上万不同背景的人,运用它来进行减压、情绪排毒,疗愈过去的重大创伤、解除你的自我设限。
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваш Telegram аккаунт.
Внимание: Убедитесь, что вы привязали свой аккаунт к Z-Library Telegram боту.
В течение 1-5 минут файл будет доставлен на ваше Kindle устройство.
Примечание: вам необходимо верифицировать каждую книгу, которую вы отправляете на Kindle. Проверьте ваш электронный почтовый ящик на наличие письма с подтверждением от Amazon Kindle Support.
- Отправляйте на электронные читалки
- Увеличенный лимит скачивания
- Конвертируйте файлы
- Больше результатов поиска
- Другие преимущества