便秘

2 (p1): 1老龄化引起的便秘，用指压能减轻
4 (p2): 2学习压力引起的便秘的治疗
6 (p3): 3何为便秘
8 (p4): 4现代医学对便秘的分类
10 (p5): 5与便秘有关的内脏器官
12 (p6): 6与便秘密切相关的内脏器官运转的物质
14 (p7): 7嗜食辛辣食物引发的便秘
16 (p8): 8患者痔疮如喝酒则便秘加重
18 (p9): 9过度减肥造成便秘
20 (p10): 10长时间在空调房间造成便秘
22 (p11): 11吃冰淇淋易致便秘
24 (p12): 12焦急、烦躁引起便秘
26 (p13): 13产后便秘
28 (p14): 14对任何一种便秘都适用的指压（1）
30 (p15): 15对任何一种便秘都适用的指压（2）
32 (p16): 16对任何一种便秘都适用的指压（3）
34 (p17): 17怕热且爱吃辣味食物的类型（肠胃实热证）的症状
36 (p18): 18怕热且爱吃辣味食物的类型（肠胃实热证）的治疗
38 (p19): 19怕热且爱吃辣味食物的类型（肠胃实热证）的辅助疗法
40 (p20): 20粘湿粪便型（肠胃湿热证）的症状
42 (p21): 21粘湿粪便型（肠胃湿热证）的治疗
44 (p22): 22粘湿粪便型（肠胃湿热证）的辅助疗法
46 (p23): 23易疲劳者所患便秘（中气不足证）的症状
48 (p24): 24易疲劳者所患便秘（中气不足证）的治疗
50 (p25): 25易疲劳者所患便秘（中气不足证）的辅助疗法
52 (p26): 26肠胃虚弱易发寒证（脾肾阳虚证）的症状
54 (p27): 27肠胃虚弱易发寒证（脾肾阳虚证）的治疗
56 (p28): 28肠胃虚弱易发寒证（脾肾阳虚证）的辅助疗法
58 (p29): 29一觉冷就腹痛（肠胃寒证）的症状
60 (p30): 30一觉冷就腹痛（肠胃寒证）的治疗
62 (p31): 31一觉冷就腹痛（肠胃寒证）的辅助疗法
64 (p32): 32由于压力而便秘加重的类型（肝脾不和证）的症状
66 (p33): 33由于压力而便秘加重的类型（肝脾不和证）的治疗
68 (p34): 34由于压力而便秘加重的类型（肝脾不和证）的辅助疗法
70 (p35): 35年老而引起的粒状便（肾阴虚证）的症状
72 (p36): 36年老而引起的粒状便（肾阴虚证）的治疗
74 (p37): 37年老而引起的粒状便（肾阴虚证）的辅助疗法
76 (p38): 38每天做此体操
78 (p39): 39改变生活习惯能有效防止便秘
80 (p40): 指压ABC
80 (p41): 1指压疗法是随时随地简单易行的治疗方法
82 (p42): 2指压疗法基椽—首先从推、挤、按、压开始
84 (p43): 3按压工具——按摩球和研磨棒
86 (p44): 4仅靠按摩不能消除酸痛时，用挤捏推拿法
88 (p45): 5推拿工具——球
90 (p46): 6能取得意外效果的抚摸刺激
92 (p47): 7抚摸的工具——汤匙和空瓶
94 (p48): 8指压治疗法结束时再做敲打的刺激
96 (p49): 9敲打的工具——棉卷芯和不求人
98 (p50): 10能激发肌肉和肌腱活性的抓捏刺激法
100 (p51): 11刺激关节周围部位是一种运动法
102 (p52): 12穴位是反应点也是治疗点
104 (p53): 13如何寻找穴位
106 (p54): 14避免指压的情形
108 (p55): 15能取得治疗效果的指压法
110 (p56): 指压Q＆A